تُؤمن دار الرعاية “لمسة حياة” بأن الشيخوخة هي مرحلة يمكن أن تكون مليئة بالحيوية والتعلم والمشاركة. لذلك، نُقدم برنامجًا شاملاً ومتنوعًا من الأنشطة الذهنية والمعرفية، بالإضافة إلى الأنشطة البدنية والحركية، المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات وقدرات كبار السن لدينا. هدفنا هو تعزيز صحتهم الشاملة، الحفاظ على قدراتهم، وإضفاء البهجة على أيامهم.
أنشطة ذهنية ومعرفية: إبقاء العقل نشيطًا
يُعد تحفيز العقل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الوظائف المعرفية وتحسين جودة الحياة. في “لمسة حياة”، نقدم مجموعة من الأنشطة التي تُشجع على التفكير، التعلم، والتفاعل العقلي:
- تمارين تقوية الذاكرة والانتباه: جلسات مُصممة لتعزيز القدرة على التذكر والتركيز، من خلال ألعاب الذاكرة، التمارين الذهنية، والأنشطة التي تُحفز التفكير النقدي.
- مسابقات ثقافية وأسئلة عامة: تُشجع هذه المسابقات على التفاعل الجماعي وتُثير الفضول المعرفي، مما يُضفي جوًا من المرح والتحدي.
- تعلم مهارات جديدة: نوفر فرصًا لتعلم مهارات بسيطة ومُفيدة مثل أساسيات لغة جديدة، أو حرف يدوية مُمتعة تُنمي الإبداع وتُعزز الشعور بالإنجاز.
- مناقشات جماعية حول مواضيع مختلفة: تُتيح هذه الجلسات للمقيمين تبادل الآراء والخبرات، مما يُعزز التواصل الاجتماعي ويُثري المعرفة.
- حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو: ألعاب ذهنية كلاسيكية تُساعد على تحسين المنطق، التركيز، وتنشيط الذاكرة بطريقة مُمتعة.
أنشطة بدنية وحركية: دعم اللياقة البدنية والصحة العامة
مع الأخذ في الاعتبار القدرات الفردية لكل مقيم، تُقدم “لمسة حياة” أنشطة بدنية مُصممة لتعزيز القوة، المرونة، التوازن، والحفاظ على الحركة:
- تمارين رياضية خفيفة وتمارين إطالة: جلسات مُنظمة لتمارين بسيطة تُساعد على تنشيط الدورة الدموية، تقوية العضلات، وزيادة مرونة المفاصل.
- المشي في الحديقة أو داخل المركز: تُشجع هذه الأنشطة على الحركة والتعرض للهواء الطلق، مما يُحسن من المزاج والصحة البدنية بشكل عام.
- جلسات يوغا أو تمارين تأمل لطيفة: تُساعد هذه الجلسات على الاسترخاء، تقليل التوتر، وتحسين التوازن والمرونة بطريقة هادئة ومُريحة.
- ألعاب حركية بسيطة: مثل رمي الكرة أو حلقات التصويب، تُوفر هذه الألعاب فرصة للمرح، التفاعل، وتنشيط العضلات بطريقة مُسلية.
- علاج طبيعي وتمارين إعادة تأهيل تحت إشراف متخصصين: للمقيمين الذين يحتاجون إلى دعم إضافي، نوفر جلسات علاج طبيعي مُخصصة لمُساعدتهم على استعادة القدرة الحركية، تخفيف الألم، وتحسين الأداء الوظيفي.
في “لمسة حياة”، نحن نُؤمن بأن الاهتمام بالصحة الذهنية والبدنية على حد سواء هو مفتاح لضمان جودة حياة عالية لكبار السن. برامجنا المتكاملة تُصمم بعناية فائقة لتُقدم بيئة مُشجعة، مُحفزة، ومليئة بالفرص للنمو والاستمتاع بكل لحظة.
